Dlaczego siedzenie jest groźniejsze niż myślisz? W związku z rozwojem cywilizacyjnym ludzie, szczególnie w Polsce czy Europie, spędzają większą część dnia w pozycji siedzącej – czy to w biurze, przed komputerem, w aucie, czy w domu. Problem w tym, że nasze ciało zostało stworzone do ruchu, a długotrwałe siedzenie wcale nie jest dla niego naturalne. …

5 wskazówek jak ustawić stanowisko pracy przy komputerze Czytaj więcej »