Piłeczka. Ćwiczenia. Automasaż.
Pakiety do automasażu
Piłeczka do automasażu
Ćwiczenia z piłkami do automasażu są bardzo dobrym uzupełnieniem profilaktyki wystąpienia zespołu cieśni nadgarstka, a także przeciążeń pleców i szyi.
Umiejętne użycie piłek ma na celu rozluźnienie struktury przedramienia i dłoni, które są napinane podczas pracy. Piłeczką można skutecznie rozmasowywać nadmierne napięcia na całych plecach, zwłaszcza w obrębie obręczy barkowej.
Dzięki małemu rozmiarowi można bez wątpienia bardzo precyzyjnie wykonać automasaż.
Piłka jest wykonana z dość twardej, sprężystej gumy termoplastycznej, o lekkim zapachu typu wanilii (dzięki czemu nie ma zapachu typowej gumy).
Film instruktażowy
Pakiety do automasażu zawierają w sobie dodatkowo film instruktażowy, który przedstawia techniki masowania pleców i przedramion – wraz z opisem. Ćwiczenia są przeznaczone do samodzielnego wykonywania – wystarczy posiadać piłeczkę, ścianę, stół oraz przede wszystkim chwilę wolnego czasu
Pakiety do automasażu
Piłeczki zostają zapakowane do bawełnianych woreczków, w których dodatkowo znajdują się z nimi karteczki z kodem QR, który, po zeskanowaniu smartfonem, poprowadzi do filmu instruktażowego. Taki zestaw może być doskonałą atrakcją na dzień bezpieczeństwa, imprezę firmową, prezent dla pracowników lub po prostu narzędziem troski o komfort i zdrowie pracownika w Twojej firmie.
Nasze dobre praktyki
01
02
03
Centralny Instytut Ochrony Pracy o ergonomii
Przeczytaj także, co o ergonomii mówi Centralny Instytut Ochrony Pracy: